清理自己贴的牛皮癣

牛皮癣是一种自身免疫性疾病，具有遗传倾向性和复发倾向。一旦患病很难完全治愈，但可以通过措施使病情得到缓解或长时间的减少。

步骤一： Daily care & 使用外用药物

1. 保持皮肤清洁，避免剧烈摩擦和刺激。

2. 营养丰富的饮食，避免摄入过多脂肪、糖和盐分。

3. 注意保湿，使用温和的沐浴露、洗发水，并及时涂抹保湿乳霜。

4. 外用药物：根据医生的建议，选择合适的药物，如角质溶解药、维A类药物、高剂量类固醇等药物，可缓解皮肤症状。

步骤二：医院就诊 & 内服药物

如果病情越来越严重，建议及时到医院就诊，使用内服药物。

1. 黄嘌呤类似物：通常在缓解急性期症状和缩短病程方面有很好的疗效。

2. 免疫抑制剂：可用于重症牛皮癣患者的治疗，阻止免疫系统攻击自身组织。

3. 生物制品类药物：目前也是治疗牛皮癣的有效药物之一，包括生物制品TNFα拮抗剂、抑制IL 23受体的药物和CD4+T辅助细胞抑制剂等。

步骤三：体检 & 检查并治疗合并症

患有牛皮癣的人还可能患有多种其他疾病和合并症。因此，在治疗牛皮癣的同时，还需要定期进行体检和检查，并及时治疗合并症。

1. 合并关节炎：根据症状可以使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）和疏松骨的药物治疗。

2. 合并乳头状肉芽肿病变：局部使用冷冻疗法、光动力治疗或外科手术治疗。

3. 合并心脏疾病、糖尿病、肝脏疾病、精神障碍等慢性疾病时，需要相关专科医生的调配。

综上所述，清理自己贴的牛皮癣并不是一件容易的事情，需要在日常护理、医院就诊、合并症治疗多方面工作。患者应当认真遵照医生的嘱咐，按照治疗流程和药物使用剂量进行治疗。不仅要注意保持心态良好，也要通过积极的心态掌握疾病的生活方式，通过自觉发现疾病同时减少多种因素的影响，以获得最佳效果。