摘要：
首先，需要明确一点：牛皮癣是一种慢性、不可逆转的自身免疫性疾病，无法完全根治。因此，说牛皮癣能够自愈是不准确的。牛皮癣的症状，主要表现为皮肤局部出现红斑，有时伴随有鳞屑、瘙
首先，需要明确一点：牛皮癣是一种慢性、不可逆转的自身免疫性疾病，无法完全根治。因此，说牛皮癣能够自愈是不准确的。
牛皮癣的症状，主要表现为皮肤局部出现红斑，有时伴随有鳞屑、瘙痒、疼痛等不适症状。由于牛皮癣具有复发倾向，可以在很长时间内持续存在，甚至数年、数十年不愈。
尽管牛皮癣不能彻底治愈，但是大部分患者都可通过积极治疗和日常生活方式的改变来控制病情，使症状减轻或消失。一些简单的自我护理方法包括：
1.定期保湿：使用含有尿囊素、乳油木果油、芦荟等保湿成分的洗浴用品，涂抹含有尿素或油质成分的保湿霜，特别是在睡前和脱衣前保湿非常重要。
2.注意饮食：适当控制脂肪和糖分摄入，多食用含有植物纤维、维生素和蛋白质的食物。此外，还要避免食用辛辣、刺激性食物。
3.保证良好睡眠：避免熬夜，尽量保证足够的睡眠时间。
4.减轻精神压力：学会放松自己、调整情绪、避免过度疲劳，减轻精神压力。
对于牛皮癣比较轻微的患者，采取以上的自我护理方法可以达到自愈的效果，症状得到缓解，不会对身体产生太大的影响。
总之，牛皮癣无法完全自愈，控制病情才是最重要的。因此，患者应该积极接受治疗，保持积极乐观的心态，调整生活方式，合理饮食，避免精神压力，才能够更好地控制病情。同时，应该密切关注病情变化，及时就医，避免因拖延治疗而导致病情恶化。
